खाली पेट कौन सा पानी पिएं

यदि आपने भी यह प्रश्न पूछा है, तो चिकित्सक और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की सामग्री पढ़ें एलेक्जेंड्रा फ़ोमिना.

आपने शायद एक से अधिक बार सुना होगा कि जागने के बाद सबसे पहले एक गिलास पानी पीना बहुत जरूरी है। लेकिन कौन सा? खनिज, ठंडा, गर्म, गर्म, या शायद नींबू के साथ?

खाली पेट किस तरह का पानी पीना चाहिए - ठंडा या गर्म?

गर्म पानी

म्यूकोसल क्षति के लिए एक गंभीर आक्रामक कारक हो सकता है। उबलते पानी के प्रेमी - डिग्री घटाकर 70 करें!

गर्म पानी

पेरिस्टलसिस को कम कर सकता है। इसका उपयोग पेट और आंतों को तेजी से खाली करने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, खाद्य जनित रोगों और वायरल आंत्रशोथ के साथ।

ठंडा पानी

दूसरी ओर, ठंडा पानी ऐंठन को भड़का सकता है और निकासी में तेजी ला सकता है, जिससे असुविधा, पेट फूलना और दस्त हो सकते हैं।

ठंडा पानी

यह पेट की मोटर गतिविधि को भी रोक सकता है।

खाली पेट किस तरह का पानी पीना चाहिए - ठंडा या गर्म?

आउटपुट

हर किसी का अपना! पानी के तापमान पर अलग-अलग लोगों की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। आपके शरीर को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता। कभी-कभी आप सिर्फ एक गर्म प्यूरी सूप चाहते हैं, और कभी-कभी बर्फ का पानी - अपने आप को आनंद से वंचित न करें!

पानी का तापमान काफी जल्दी बराबर हो जाता है। और जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति में मनोवैज्ञानिक और संक्रामक कारक बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।



आप सुबह किस तरह का पानी पीते हैं और आपका शरीर उस पर कैसे प्रतिक्रिया करता है? टिप्पणियों में साझा करें!

  • शेयर:
Instagram story viewer